当前市场上笔记本电脑的内存容量主要有以下几种情况：

一般配置

4GB内存：一些低端或旧款笔记本电脑可能配置4GB内存，适合轻度使用，如浏览网页、处理文档等。

8GB内存：这是目前市场上主流笔记本电脑的标配，适合大部分日常应用和游戏需求。

高端配置

16GB内存：对于需要同时运行多个程序、进行多任务处理、视频编辑或轻度游戏的用户，16GB内存是推荐的选择。

32GB内存：对于专业用户、大型游戏玩家或需要同时运行大量资源密集型应用程序的用户，32GB内存可以提供更好的性能。

最大支持内存

64GB内存：虽然目前大部分笔记本电脑的最大支持内存为32GB，但也有少数高端型号支持64GB内存，适合需要极大内存容量的专业用户。

建议

日常办公与轻度娱乐：8GB内存通常已经足够，但如果预算允许，选择16GB可以更好地应对未来需求。

多任务处理与游戏：16GB或32GB内存可以确保流畅的多任务处理和游戏体验。

专业用户：对于需要进行大量计算、视频编辑或3D渲染等专业工作的用户，32GB甚至64GB内存是必要的。

根据以上信息，选择合适的内存容量可以显著提升笔记本电脑的使用体验和性能。