一般情况下，电脑的辐射范围约为 1米。若为液晶屏幕辐射，则较纯平的较小，纯平显示器的辐射距离约为50厘米。事实上，电脑辐射范围最大的地方是在电脑主机后面，通常电脑的前方也有左右的辐射，会比较小，可以在电脑旁边放上一盆仙人球之类的植物，就能防辐射了。

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深。而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。

因此，无论是从辐射范围还是从人体工程学角度来看，电脑的最佳使用距离应在50厘米至70厘米之间，屏幕位置应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。这样既可以减少辐射对人体的影响，又能缓解因长时间使用电脑带来的身体疲劳。