换电脑的频率主要取决于 使用需求、经济预算以及电脑核心组件的更换周期。以下是一些具体的建议：

使用需求

如果你的电脑用于基本的网页浏览和文档编辑，更换频率可能较低。

但如果你需要进行图形设计、视频剪辑、3D建模或玩最新的高要求游戏，可能需要更频繁地更换电脑以保持性能。

经济预算

更换电脑的频率也需要根据你的经济状况和预算来决定。对于一般用户，每5年左右更换一次PC可能是比较合理的，但这也需要根据实际情况进行调整。

硬件更换周期

电脑核心组件（如CPU、GPU、主板等）的更换频率可以是每3至5年一次。这样不仅可以降低更换的成本，还可以确保你始终保有良好的使用体验。

性能瓶颈

如果你的电脑在打开软件或玩游戏时感到显著的延迟，那可能是时候升级了。通过系统监控工具查看各个组件的使用率，能清楚哪些硬件出现瓶颈。

技术进步

随着技术的不断进步，新的硬件和软件层出不穷，这也可能促使你更频繁地更换电脑以保持竞争力和效率。

综合以上因素，如果你的电脑能够稳定运行，并且满足你的日常需求，没有出现明显的性能瓶颈，那么每5年左右更换一次PC可能是一个比较合理的频率。但如果你的电脑性能已经无法满足当前的需求，或者出现了严重的硬件故障，那么及时更换电脑是必要的。