视频码率是指视频数据在单位时间内传输的速率，通常以kbps或Mbps为单位。码率越高，视频质量越好，但文件体积也越大。以下是一些常见的视频码率范围：

一般视频

256 kbps以上。

标清视频（480p）

1-2 Mbps。

高清电视（720p）

2-4 Mbps。

全高清电视（1080p）

3-10 Mbps。

高帧率视频（1080p，60fps）

4500至6000 kbps。

高帧率视频（720p，60fps）

3500至5000 kbps。

标准帧率视频（1080p，30fps）

3500到5000 kbps。

标准帧率视频（720p，30fps）

2500到4000 kbps。

建议

网络带宽有限：如果网络带宽有限，可以选择较低的码率，如2500 kbps，以减少缓冲和加载时间。

高质量需求：如果追求更高的视频质量，可以选择较高的码率，如4-6 Mbps，但需确保网络带宽足够支持。

设备性能：考虑设备的解码和播放能力，选择合适的码率以避免卡顿和延迟。

根据具体需求和条件，选择合适的视频码率可以平衡视频质量和文件大小。