关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断。以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 8GB内存可满足网页浏览、文档处理、视频观看等需求，是目前主流笔记本电脑的标配。

游戏与专业软件

- 普通游戏（如《英雄联盟》《魔兽世界》）推荐16GB起步，大型3A游戏（如《赛博朋克2077》）建议32GB或更高。

- 视频剪辑、3D建模等专业软件在运行多个实例时，16GB可能不足，建议32GB以上。

多任务处理与未来扩展

- 随着软件更新和多任务需求增加，8GB逐渐显得捉襟见肘。16GB起步可提供更流畅的多任务体验，并为未来升级留出空间。

二、选购建议

普通用户：

优先选择16GB内存，平衡性能与成本。

游戏玩家：根据游戏类型选择16GB（主流游戏）或32GB（高端游戏）。

专业工作者：设计、视频剪辑等场景建议32GB以上。

预算有限者：16GB已足够日常使用，可考虑二手设备或低配型号。

三、注意事项

内存频率：

优先选择DDR4（2400MHz及以上）或DDR5（4800MHz及以上）内存，频率越高性能越强。

兼容性：

购买时需确认主板支持的内存类型和通道数，建议搭配相同型号双通道内存条。

系统限制：

32位Windows系统最大支持4GB内存，64位系统可根据版本支持更多内存（如Windows 11 Home Premium支持192GB）。

综上， 8GB-16GB是大多数用户的中性选择，既能满足当前需求，又具备一定的扩展性。