电脑的合格功耗范围主要 取决于其类型和配置。以下是一些具体的指导：

台式电脑

一般功率在230瓦至300瓦之间。

如果需要独立显卡，额定功率应在400瓦左右，而中高端六核独显主机建议在500瓦左右，更高端的游戏主机或需要超频的主机则需要更高的功率电源。

笔记本电脑

功率一般在40至50瓦之间。

高端游戏本或高性能笔记本的功率可能会超过100瓦。

电源功率

家用主机的电源在500W左右通常能够满足额定使用并留有一定的峰值使用需要。

低配置的电脑（例如4500元以下）可能只需要350W的电源，而高配置的电脑（例如5500-6500元）则需要450W以上的电源。

建议

选择电源：根据电脑的配置和预期用途选择合适的电源功率。例如，对于一台配备高端显卡和六核处理器的台式机，建议选择500W以上的电源。

节能设置：充分利用操作系统和硬件的节能机制，如在低负载时降低工作频率，以减少电能消耗。

监控功耗：定期检查电脑的功耗情况，确保其在合理范围内，避免不必要的能源浪费和电费支出。

这些信息可以帮助你更好地了解电脑的功耗情况，并选择合适的电源和配置，以确保电脑的高效运行和节能。