锂离子电池的充电最佳区间在 20%到80%之间。在这个范围内充电，可以对电池寿命产生好处，并且避免电池完全放电或长期处于满电状态，这两种极端情况都会对锂离子电池造成损害。

当电池电量剩余20%时，就应该开始充电，而不要等到电量耗尽再充电，因为这样会对电池造成较大的损耗。同时，充电时最好关闭电脑，以确保电池能够完全充满电，并避免在充电过程中拔掉电源，这样可以减少电池的损耗并延长电池的使用寿命。

对于有智能提示的笔记本电脑，应遵循提示进行充电。如果没有智能提示，建议在电池电量剩余7%左右就开始充电，并在充电时避免边充边使用，以减少电池的损耗。

综上所述，最佳的充电时机是在电池电量剩余20%到80%之间，并且最好在电脑关闭状态下进行充电。