电脑的能源消耗量取决于多种因素，包括电脑的功率、使用时间以及使用方式等。以下是一些具体的节能措施和相应的节能效果：

待机状态代替屏幕保护

不用电脑时，应以待机状态代替屏幕保护。长时间不使用时，应关闭电脑的主机和显示器。

节能效果：每台台式机每年可省电6.3度，相应减排二氧化碳6千克；每台笔记本电脑每年可省电1.5度，相应减排二氧化碳1.4千克。如果对全国7700万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电4.5亿度，减排二氧化碳43万吨。

调低电脑屏幕亮度

调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约30度，相应减排二氧化碳29千克；每台笔记本电脑每年可省电15度，相应减排二氧化碳14.6千克。如果对全国7700万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电23亿度，减排二氧化碳220万吨。

设置合适的显示器亮度

将电脑显示器亮度调到一个合适的值。显示亮度过高会增加耗电量，也不利于保护视力。

节能效果：仅此一项每年可少电50亿kW·h。

合理使用电脑

夏季室内不用电脑时以待机代替屏幕保护。

下班后不关机一直开启到隔天早上，电脑一晚上的耗电量高达1800度。

电脑在睡眠状态下的能耗

电脑在睡眠状态下也有能耗，约为7.5W。

在XP系统下进入待机时耗电竟达到51.48W。

关机后的能耗

即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有能耗，约为4.81W。

建议

待机代替屏幕保护：养成不用电脑时以待机状态代替屏幕保护的习惯。

调低屏幕亮度：根据实际需求调低电脑屏幕亮度。

合理使用：避免长时间不关机，尽量在不需要使用电脑时关闭电脑。

节能设置：调整显示器亮度至合适水平，减少不必要的能耗。

通过这些措施，可以有效减少电脑的能源消耗，既节能又环保。