电脑的频率合格范围主要取决于其用途和硬件配置。以下是一些关键点的总结：

CPU主频

一般用途：1.5 GHz 至 2.5 GHz。

高性能需求：2.8 GHz 至 3.0 GHz，某些情况下可能需要更高频率，但需注意散热和能耗问题。

显卡频率

一般用途：4 GHz 至 7 GHz。

高性能需求：显卡频率越高，性能越强，常见的高性能内存频率有2133MHz、2400MHz、2666MHz、3200MHz及以上。

内存频率

一般用途：2133MHz 及以上。

高性能需求：3200MHz 及以上。

屏幕刷新率

一般用途：75 Hz 及以上。

游戏玩家：120 Hz 及以上。

建议

选择硬件：根据具体使用需求选择合适的硬件频率。例如，一般办公和日常使用可以选择较低的CPU主频和内存频率，而游戏和高负载任务则需要较高的频率。

散热和能耗：高频硬件会产生更多热量，需要良好的散热系统。同时，高频硬件的能耗也较高，需选择合适的电源和散热设备。

显示器：高刷新率显示器适合游戏玩家和需要流畅视觉体验的用户，但也要注意其与显卡的匹配性。

通过合理选择硬件和显示器，可以确保电脑在不同用途下都能高效稳定地运行。