电脑显示器的刷新率通常有以下几种：

60赫兹（Hz）：

这是大多数中低端显示器的标准刷新率，适用于日常浏览网页、阅读文档或观看静止画面。对于游戏玩家和专业视频编辑等追求极致视觉体验的用户来说，60Hz的刷新率已经足够。

72赫兹（Hz）：

一些高端显示器和游戏主机支持72Hz的刷新率，这比传统的60Hz刷新率更流畅，尤其适合快速移动的视觉内容。

75赫兹（Hz）：

75Hz的刷新率被认为是对眼睛较为舒适的刷新率，可以减少屏幕闪烁，适用于需要长时间使用的场合。

100赫兹（Hz）至120赫兹（Hz）：

一些高端液晶显示器和游戏显示器支持100Hz甚至120Hz的刷新率，提供近乎无延迟的视觉体验，特别适合游戏和高速动态画面的观看。

144赫兹（Hz）：

这是目前最高的常见显示器刷新率，适用于对刷新率有极高要求的用户，如专业游戏玩家和视频编辑者。

建议

普通用户：60Hz的刷新率通常已经足够满足日常使用需求，除非有特定需求（如游戏或视频编辑），否则不需要追求过高的刷新率。

游戏玩家和视频编辑者：100Hz或120Hz的刷新率可以提供更流畅的体验，有助于提高游戏和视频处理的效率。

专业用户：144Hz的刷新率可以带来极致的视觉体验，但需要确保显示器和显卡都能支持如此高的刷新率。

选择合适的刷新率可以显著提升显示效果和用户体验。