电脑屏幕的刷新率 通常在60Hz至144Hz之间，具体数值取决于显示器的类型和性能。

液晶显示器

一般刷新率：60Hz。

推荐刷新率：85Hz至144Hz。高刷新率（如144Hz）可以使画面更流畅，减少延迟和卡顿，对眼睛的保护也更好。

CRT显示器

一般刷新率：60Hz至80Hz。

推荐刷新率：最高支持刷新率。

建议

对于液晶显示器：如果预算允许，建议选择144Hz的刷新率，以获得更好的视觉体验和眼睛保护。如果预算有限，85Hz也是一个不错的选择。

对于CRT显示器：一般选择最高刷新率（如80Hz）以获得最佳画质和减少眼睛疲劳。

通过以上信息，可以根据自己的需求和预算选择合适的屏幕刷新率。