在Excel中，标准的单元格尺寸如下：

行高：

默认行高为14.25磅，也可以表示为约0.5厘米（14.25磅 ≈ 14.25 / 28.35厘米）。

列宽：

默认列宽为8.38毫米，也可以表示为约0.33英寸（8.38毫米 ≈ 8.38 / 25.4毫米）。

此外，如果考虑打印效果，A4纸的实际可用尺寸（除去四边各10mm的边距）为270mm x 190mm。在这个尺寸下，Excel可以打印的行数大约为23.7行（即24行），列数大约为9列（即水平方向为24行9列）。

建议在Excel中根据实际数据调整行高和列宽，以便更好地展示和阅读数据。