关于电脑每天使用时间的建议如下：

一般建议

每天使用电脑的时间以4.5小时为宜，超过这个时间可能会导致视力下降和硬件加速老化。

如果是非工作用途，每天使用1-2小时是比较合理的。

休息时间

每使用电脑1小时最好休息10分钟，做做眼保健操或眺望远处。

长时间使用电脑后，应远离电脑15-20分钟，进行一些有氧运动。

健康影响

长时间使用电脑可能导致突发性耳聋。

长时间盯着电脑屏幕可能会导致视力疲劳和近视。

个体差异

不同人的体质和使用习惯不同，因此建议根据自己的实际情况调整使用时间。

如果电脑配置较好，可能可以适当延长使用时间，但也要注意适度。

综合建议：

对于普通用户来说，每天使用电脑的时间应控制在4.5小时以内，并注意定时休息和进行适当的眼部运动。

如果需要长时间使用电脑，建议每工作1小时休息10分钟，并远离电脑进行适当的活动。

保持良好的坐姿和屏幕位置，避免长时间连续使用电脑，以减少对身体健康的影响。