电脑的电池容量以Wh（瓦时）为单位，其高低主要 取决于用户的使用需求和场景。以下是一些常见的使用场景和对应的电池容量建议：

日常办公和轻度使用

30-60 Wh的电池容量通常可以满足4-10小时的使用时间。

对于轻薄本，56Wh的电池容量已经算是很高的续航了。

游戏和高负荷工作

需要更大容量的电池才能保证足够的使用时间，例如90 Wh的电池可以提供更长的工作时间。

游戏本在性能全开状态下，可能只能续航1-2小时，但在低功耗状态下，续航时间可以延长至6小时甚至更长。

移动性和便携性

电池容量越大，电池本身也越重，可能会影响笔记本的携带便捷性。

选择电池容量时，需要权衡使用时间和便携性。

建议

对于经常需要移动和办公的用户，可以选择30-60 Wh的电池容量，以确保足够的续航时间。

对于游戏玩家和需要长时间高负荷工作的用户，建议选择90 Wh或更大容量的电池，以保证在高负荷状态下的使用时间。

在购买笔记本电脑时，可以查看产品规格中的电池容量，并根据自己的使用需求选择合适的型号。

综上所述，电脑电池容量的高低并没有一个固定的标准，而是需要根据具体的使用场景和需求来选择。