电脑椅的标准高度通常在 40-55厘米之间。这个高度范围是为了适应不同身高和使用习惯的人群，确保坐姿舒适并减少身体疲劳。具体选择时，可以根据个人的身高、桌子的高度以及使用习惯进行调整。例如，一个身高在160-175厘米的人，适合选择高度在45-48厘米的电脑椅。同时，调整椅子的靠背角度和扶手高度，也能进一步提升使用舒适度。

建议：

选择合适的高度：根据个人身高和桌子的高度，选择合适的电脑椅高度，确保双脚能够稳稳地放在地面上，膝盖弯曲成约九十度的角度。

调整靠背角度和扶手高度：根据个人习惯，调整椅子的靠背角度和扶手高度，以达到最佳的舒适度和支撑效果。