普通家用配置大约 300W就足够了，但如果你是专业级用户或者玩大型游戏，可能会需要更高的功率。电脑主机的功率因型号而异，一般来说台式机大概在 200-600瓦左右，高端游戏电脑可能达到 800瓦以上；笔记本则低得多，通常在 45-150瓦。

建议：

对于普通家用和一般办公用途，300W的电源应该足够。

对于高性能游戏和专业工作，建议选择500W以上的电源以确保稳定供电。

笔记本电脑的电源功率通常在45-150W之间，具体功率取决于笔记本的配置和使用需求。