电脑屏幕产生的蓝光量 取决于具体设备和设置。以下是一些关于电脑蓝光的信息：

蓝光的存在

蓝光（Blu-ray）或称蓝光盘（Blu-ray Disc， 缩写为BD）利用波长较短（405nm）的蓝色激光读取和写入数据。

笔记本本身并不产生蓝光，只是笔记本厂家为了突出其某项特点称其为蓝光。

蓝光的来源

蓝光主要来源于显示器、LED灯、屏幕等电子设备的屏幕发光。

蓝光波长在400-460纳米之间，具有较高的能量，长时间暴露可能对眼睛造成损害。

测量蓝光

可以使用防蓝光测试仪来测量电脑屏幕产生的蓝光量。首先需要准备一台防蓝光测试仪，插上电源并开机，然后与电脑连接，仪器会显示蓝光度数。

减少蓝光

可以通过调整显示器的亮度、对比度、色温等设置来减少蓝光的辐射。

使用防蓝光贴膜或防蓝光眼镜也可以有效减少蓝光对眼睛的伤害。

建议：

如果需要精确测量电脑屏幕产生的蓝光量，建议使用专业的防蓝光测试仪。

为了保护眼睛健康，建议调整显示器设置或使用防蓝光产品。