电脑的待机频率主要取决于 电源计划和硬件配置，以下是一些常见的待机设置和频率范围：

电源计划设置

最佳设置：10~30分钟。

一般设置：10~20分钟。

屏幕保护：10或者20分钟左右。

待机保护：20或者30分钟。

硬件配置影响

CPU频率：例如，AMD的Ryzen 5 3600最低待机频率为3.59GHz，而Intel的U系列处理器待机频率浮动范围较大，可能低至几百MHz。

电源管理：不同的电源管理设置会影响待机功耗和频率。例如，睡眠状态下的能耗约为7.5W，而待机状态下的能耗则取决于具体硬件和系统配置。

用户习惯

闲置时间：如果电脑经常闲置，建议将待机时间设置为5-15分钟，以减少能耗。

使用场景：如果需要长时间离开电脑，可以考虑将待机时间设置得稍长一些，如30分钟或更长。

建议

节能设置：为了延长电池寿命，建议在电源计划中选择较低的待机频率和较长的待机时间。

硬件监控：定期检查电脑的能耗情况，确保电源管理设置合理。

使用习惯：根据实际使用习惯调整待机时间，避免不必要的能耗。

通过合理设置电源计划和硬件配置，可以有效降低电脑的待机功耗，延长电池寿命。