电脑的辐射量因部件不同而有所差异，具体如下：

键盘：

1000V/m

鼠标：

450V/m

屏幕：

218V/m

主机：

170V/m

笔记本电脑：

总计2500V/m

建议

尽管电脑辐射的强度相对较低，但长时间暴露仍可能对人体健康产生一定影响。为了减少辐射的影响，建议采取以下措施：

保持适当距离：

尽量保持与电脑屏幕、键盘和鼠标的距离在50厘米以上，以降低辐射暴露量。

合理使用：

避免长时间连续使用电脑，定期休息，活动四肢，促进血液循环。

使用防辐射设备：

可以考虑使用防辐射眼镜、防辐射屏等装置，进一步减少辐射对眼睛和身体的伤害。

通过这些措施，可以在享受电脑带来的便利的同时，更好地保护自己的健康。