台式电脑内存容量需根据实际使用需求和硬件配置综合选择，以下是具体建议：

一、主流配置范围

基础需求（日常办公）

- 2-4GB（32/64位系统）：可满足Word、Excel等基础办公软件及轻度娱乐需求。

- 4GB（64位系统）：经济型配置，适合预算有限的用户。

主流推荐（兼顾游戏/影音）

- 8-16GB：主流游戏和高清视频处理（如4K视频剪辑）的理想选择。

- 16GB：高端游戏和专业软件（如3D建模）的推荐配置。

高端配置（专业领域）

- 32GB及以上：适用于密集型运算、大型数据库或专业设计软件。

二、关键影响因素

系统类型限制

- 32位系统最多支持4GB内存，64位系统无此限制。

- 32位系统无法使用大容量内存条（如16GB以上），需升级至64位系统。

主板兼容性

- 主板最大支持内存容量（如3.25GB/192GB）和插槽数量（如4条）限制。

- 建议优先选择支持DDR4内存条的主板，单条最大16GB。

实际使用场景

- 轻度用户（如网页浏览、文档编辑）：4GB已足够。

- 中度用户（如游戏、影音）：8-16GB更流畅。

- 重度用户（如专业设计、3D渲染）：需根据软件需求配置。

三、升级建议

普通用户：

优先满足4GB（64位系统）。

游戏/影音爱好者：16GB是性价比较高的选择。

预算充足的用户：可考虑32GB及以上高端配置。

四、注意事项

内存频率匹配：同一频率内存条可提升性能，但价格差异不大。

未来扩展性：普通用户无需过早追求大容量，SSD存储空间更值得关注。

综上，普通用户建议从8-16GB起步，根据需求逐步升级；专业用户则需结合具体软件和预算定制配置。