将电脑电池最大充电量设定为80%是延长电池寿命的推荐做法，主要基于以下原因：

减少电池损耗：

锂离子电池在接近满电时充电效率降低，且存在过充风险。设定80%阈值可避免电池长期处于高电压状态，减少化学副反应，延长整体寿命。

平衡使用体验：

对于日常使用（如办公室或家用），80%电量已能满足需求，无需频繁充电。若长期连接电源，可关闭此限制以保持电池满电状态。

设置方法（Windows系统）：

1. 按 Win + R打开运行窗口，输入 `powercfg.msc` 并回车；

2. 在电源选项窗口中，选择 "高级电源设置"；

3. 展开 "电池"选项，找到 "充电阈值"或 "限制最大充电量"；

4. 将阈值设为80%，保存并应用设置。

注意事项：

不同品牌和型号的电脑界面可能略有差异，但核心设置路径一致；

若需更精细控制，可结合电源计划调整充电行为（如平衡模式适合日常使用，省电模式适合长期离线）；

若设置后电池表现异常（如鼓包、膨胀），建议联系售后或专业维修。