新电脑设置频率的建议如下：

CRT显示器

可以设置为85Hz。

液晶显示器

一般设置为60-75Hz。

对于采用倍频新技术的液晶显示器，可以设置为120-144Hz。

显卡和显示器的匹配

刷新率的设置应与显卡和显示器的能力相匹配。确保显卡能够支持所设置的刷新率，并且显示器能够显示更高的刷新率而不出现显示问题。

眼睛舒适度

一般来说，60Hz的刷新频率已经足够满足大部分用户的需求，对于游戏玩家或需要高清视频编辑的用户，提高刷新频率到120Hz或以上可能会带来更加平滑的画面和更好的游戏体验。

75Hz以上的刷新频率可以减少眼睛的闪烁感，对视力保护有好处，但具体效果可能因人而异。

BIOS/UEFI设置

如果需要手动设置刷新率，可以通过BIOS或UEFI进行配置。进入BIOS界面，找到内存设置，修改频率，然后保存并重启计算机。

建议

对于一般办公、网页浏览和视频观看：60Hz的刷新频率通常已经足够流畅。

对于游戏玩家和需要高清视频编辑的用户：建议设置为120Hz或以上，以获得更平滑的画面和更好的游戏体验。

对于CRT显示器：建议设置为85Hz。

对于液晶显示器：如果显示器支持，建议设置为120-144Hz以获得最佳效果。

请根据您的显示器类型和使用需求选择合适的刷新频率设置。