选择电脑电源的功率需要根据你的电脑配置和使用需求来决定。以下是一些具体的建议：

普通办公或轻度游戏

400W到500W的电源通常足够满足日常办公、上网、观看视频等需求。

游戏电脑或视频、图文剪辑工作

500W到650W的全模组电源可以应对游戏、视频编辑或图形设计等高负载工作。

游戏发烧友或高性能工作站

650W及以上的全模组电源，80PLUS金牌或更高，可以应对高负载和多任务需求，价格通常在500元以上。

考虑未来升级

选择功率时，应考虑到日后升级的需求，建议电源功率比实际需求高出20%-30%。

电源效率

选择高效电源可以省电又省心，80 PLUS认证是衡量电源效率的一个重要标准。

硬件功耗计算

可以通过查询每个硬件的功耗参数，计算出总功耗，并适当放宽一些功率空间，以便后期升级或超频使用。

具体建议

普通办公电脑：400W-500W

轻度游戏电脑：500W-650W

游戏发烧友或高性能工作站：650W及以上

注意事项

选择电源时，务必确保其功率能够满足所有硬件在最大负载下的总功耗需求，并留有一定的余量。

如果计划日后组双显卡，电源功率需要更大一些，宁肯大一些，不要小了。

购买电源时，查看电源的80 PLUS认证，选择高效能的电源产品。

通过以上建议，你可以根据自己的电脑配置和使用需求，选择合适的电源功率，确保电脑的稳定运行和长期使用。