电脑固态硬盘（SSD）的容量选择主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些常见的容量建议：

日常办公和轻度使用

120GB到128GB：适合日常办公、文档编辑、浏览网页和轻度游戏，价格相对较低。

中度使用

256GB：适合需要安装较多程序、游戏和大型文件的普通用户，性价比较高。

重度使用

512GB：适合需要运行多款游戏、进行大型文件编辑和存储大量数据的用户，提供更好的性能。

极致性能需求

1TB及以上：适合高性能需求用户，如游戏玩家和专业设计师，提供更大的存储空间和更快的读写速度。

建议

预算有限：120GB到128GB的固态硬盘可以满足基本需求。

一般用户：256GB的固态硬盘是性价比较高的选择。

重度用户：512GB或更大的固态硬盘可以提供更流畅的使用体验。

专业用户：1TB或更大的固态硬盘可以确保充足的存储空间和最佳性能。

根据您的具体需求和预算，选择合适的固态硬盘容量可以显著提升电脑的使用体验。