CPU的正常工作温度范围因使用场景和型号差异较大，以下是综合不同来源的详细说明：

一、温度区间划分

待机状态

- 理想范围：

35-45℃

- 实际范围：多数设备可接受40-50℃

日常办公负载

- 理想范围：

45-65℃

- 实际范围：多数用户反馈50-70℃

游戏/高负载场景

- 理想范围：

65-85℃

- 实际范围：部分游戏运行时可达90℃以下

临界温度（TjMax）

- 多数CPU的TjMax值在100℃左右，超过此温度可能触发蓝屏保护

二、温度波动范围

正常波动：

CPU温度通常比室温高30℃以下。例如室温25℃时，理想温度为55℃左右

高负载波动：部分高性能CPU在高负载时温度可短暂超过85℃，但通常不会立即触发保护机制

三、影响因素

环境温度：

高温环境会直接影响CPU温度，建议保持机房或电脑周围通风良好

散热条件：

良好的散热系统（如硅脂涂抹、风道优化）可降低核心温度

硬件老化：

长期高温可能加速CPU老化，建议定期维护

四、异常温度处理

持续高温（>90℃）：可能导致性能下降、蓝屏或硬件损坏，需检查散热或电源供应

工具监测：推荐使用AIDA64等软件实时监控温度，设置预警阈值

总结

CPU温度是否正常需结合使用场景和设备类型判断。日常使用中，55℃以下属于理想状态；游戏或高负载时85℃以下可正常运行。若温度持续异常，建议优化散热或联系技术支持。