电脑的运行内存（RAM）大小主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些一般性的建议：

普通办公：

对于日常的办公任务、上网浏览、轻度娱乐和简单的应用程序使用，4GB内存通常足够。但如果您需要同时运行多个应用程序或进行多任务处理，8GB内存会更加合适。

中度游戏：

如果您喜欢玩一些中等负载的游戏，8GB内存可以确保游戏过程中的流畅体验。但对于一些要求更高的游戏，16GB甚至32GB的内存会更为理想。

重度游戏及图形处理：

对于需要大量显存和计算资源的游戏或使用图形设计、视频编辑等软件的用户，16GB或更多的内存是必要的。这样可以确保系统在运行大型软件时保持稳定和流畅。

专业用户：

对于从事大型数据处理、复杂编程或AI训练等专业工作的用户，建议配置32GB或更高的内存，以确保处理任务的高效率和速度。

操作系统限制：

32位操作系统最大支持4GB内存，而64位操作系统则可以支持更大的内存，最大可达128GB。因此，如果您的电脑是64位系统，可以充分利用更大容量的内存。

综合考虑以上因素，以下是一些具体的建议：

一般办公电脑：8GB内存足够满足大多数需求。

游戏电脑：16GB内存是基本要求，32GB或更大则更为理想，特别是对于大型游戏和高要求图形处理。

专业工作站：32GB或更高内存，以确保高效处理复杂任务。

最后，选择内存大小时，还应考虑其他硬件配置，如CPU、存储等，以确保整体性能的平衡。