选择电脑电源的瓦数需要根据电脑的配置和使用需求来确定。以下是一些常见的建议：

办公电脑或长辈机

选择功率在300W-400W之间的非模组电源，预算约100元左右。

游戏电脑或视频、图文剪辑工作

选择功率在500W-650W之间的全模组电源，80PLUS金牌，预算200元-400元。

游戏发烧友或高性能工作站

选择功率在650W及以上的全模组电源，80PLUS金牌或更高，预算500元以上。

入门电脑配置

对于入门配置（如Intel经典入门配置：G630处理器+H61主板+HD6750显卡+1TB硬盘+4GB内存），整体功耗约为170W，选择200W-300W的电源即可。

一般电脑配置

一般电脑配置在额定300-500W之间，选择额定300W或350W的电源即可满足需求。

高负载配置

如果配置较高（如双显卡），需要选择功率在500W以上的电源，以确保稳定供电。

超频或升级备用

选择电源时，需要将所有硬件的功耗相加，再加上100W作为备用功率。例如，Intel九代主流级i5-9400F+GTX1660Ti，总功耗约为390W，选择400W-450W的电源较为合适。

建议

办公和日常使用：300W-400W电源通常足够。

游戏和视频编辑：500W-650W电源可以确保稳定供电。

高性能工作站：650W及以上电源，以确保高负载下的稳定运行。

入门配置：200W-300W电源即可满足需求。

高负载配置：选择500W以上电源，以确保稳定供电。

根据以上建议，可以根据自己的电脑配置和使用需求选择合适的电源瓦数。