为了达到较好的护眼效果和舒适的视觉体验，电脑屏幕的色调（Hue）建议设置为 85。这个数值是基于多个来源的推荐，包括眼科专家配置的柔和豆沙绿色调，以及普遍适用的显示设置。

在调整色调时，您还可以考虑以下参数：

饱和度（Sat）：建议设置为123，以获得柔和且自然的颜色效果。

亮度（Lum）：建议设置在205左右，以确保屏幕亮度适中，不会过于刺眼或太暗。

此外，根据个人喜好和使用环境，您还可以调整显示器的色温和对比度，以达到最佳的视觉效果。例如，色温可以选择6500K左右的自然光色温，对比度可以设置在58-80之间。

请记住，这些设置只是建议值，您可以根据自己的实际需求和舒适度进行调整。如果长时间使用电脑，建议定期检查眼睛状况，确保眼睛健康。