台式电脑的灰度值并没有一个固定的“最好”标准，因为它取决于个人的使用习惯、环境光线条件以及所进行的工作或娱乐活动的需求。不过，可以根据一些通用的建议来调整灰度值，以获得更好的显示效果和眼睛舒适度。

一般用途

对于一般的桌面使用和文档阅读，灰度值可以设置在适中的水平，既能保证图像的清晰度和细节，又能减轻眼睛的疲劳。建议的灰度值在1.00左右。

保护眼睛

为了保护眼睛，可以考虑将显示器的亮度调整至40到60之间，对比度调整至60%到80%之间。此外，可以选择一个柔和的颜色方案，例如豆沙绿色，以减少屏幕对眼睛的刺激。

观看视频和游戏

在观看视频或玩游戏时，可以适当提高亮度和对比度，建议将亮度和对比度调整至80到100之间，以获得更好的视觉效果。

个性化调整

灰度调节的合适水平因人而异，可以根据个人的喜好和使用环境进行调整。例如，在光线较暗的环境中使用较高的灰度值，在光线较亮的环境中使用较低的灰度值。

综上所述，台式电脑的灰度值并没有一个固定的最佳值，但根据上述建议进行调整，可以找到一个适合自己需求的平衡点，以获得最佳的显示效果和眼睛舒适度。