电脑声卡的推力主要取决于其功率输出，一般来说，大部分标准声卡能推动32-600欧姆范围内的耳机。如果你的耳机阻抗在合理范围内，集成板载声卡也能胜任。但专业级或高阻抗耳机（如800欧姆以上），可能需要外接一个有足够推力的独立声卡来获得最佳音质。

对于普通家用级别的耳机，32欧姆及以下的低阻抗耳机可以轻松被电脑的声卡推动，而高阻抗耳机（如800欧姆以上）可能需要外接一个有足够推力的独立声卡。此外，带有独立供电的外置声卡比起USB供电的USB声卡推力要大，声音要纯净一些。

因此，选择合适的声卡推力需要根据你的具体需求和耳机的阻抗来决定。如果追求高音质，尤其是高阻抗耳机，建议选择独立声卡。对于一般家用，标准声卡或带有独立供电的外置声卡通常已经足够。