电脑运作消耗的热量主要取决于其功率和使用情况。以下是一些关键点和估算数据：

台式电脑

平均功率：大约在250W到400W之间。

每小时耗电量：约200W到300W。

一天耗电量：如果一天开10小时，大约为2度到3度电。

CPU和显卡：耗电量最大的是CPU和显卡，其中CPU的功率通常在65W到90W之间，显卡的功率在30W到100W之间。

笔记本电脑

平均功率：通常在65W以下。

每小时耗电量：约0.65度电。

一天耗电量：如果一天开10小时，大约为0.65度电。

能耗与热量

一度电的热量：3600000J，即860大卡。

台式电脑一小时耗电量：约0.2度电，即172大卡热量。

笔记本电脑一小时耗电量：约0.65度电，即558大卡热量。

建议

节能措施：

使用节能型硬件，如低功耗CPU和显卡。

确保良好的散热系统，避免长时间高负荷运行。

在不使用时关闭显示器和其他不必要的设备。

使用笔记本电脑时，尽量使用外接电源，减少电池消耗。

这些数据提供了一个大致的估算，实际能耗可能会因具体硬件配置、使用环境和操作方式的不同而有所变化。