对于出国留学，推荐配置的电脑存储容量至少为 512GB。这个容量可以满足大多数留学生的需求，包括学习、娱乐和文档存储。此外，如果电脑内置存储不足，可以考虑携带一个外置移动硬盘，用于存储额外的学习资料、电影或游戏。

在选择电脑时，除了存储容量，还需要考虑以下因素：

重量和尺寸：

笔记本电脑的重量建议不超过2公斤，以便于携带。14寸的屏幕尺寸是比较适合携带的。

内存大小：

建议配置至少16GB的内存，以便流畅运行多个应用程序和处理多任务。

操作系统：

确保操作系统是64位的，因为32位系统最大支持4GB内存，而64位系统可以支持更多。

额外存储：

如果电脑内置存储不足，可以考虑携带一个外置移动硬盘。

综合考虑，对于出国留学，建议选择至少512GB存储容量的笔记本电脑，并配置至少16GB的内存，以确保流畅的使用体验。品牌和型号可以根据个人需求和偏好选择，如Apple MacBook Air或Lenovo ThinkPad等。