电脑色彩饱和度设置多少合适，并没有一个固定的标准，因为不同的电脑配置、使用环境和应用程序需求都会影响最佳饱和度。以下是一些常见的建议范围：

50%到80%

这个范围可以保证电脑的稳定性和响应速度，同时也不会浪费资源。具体的饱和度设置可以根据个人喜好和使用场景进行调整。

75%

75赫兹的刷新频率被认为是最合适的，对眼睛不刺眼，刚刚好。此外，75%的饱和度也被认为是一个较为适中的选择，能够平衡色彩鲜艳度和眼睛舒适度。

123%

有建议将饱和度调整到123，特别是在需要长时间使用电脑的情况下，这样的设置可以有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛。

70%至80%

这个范围内的饱和度在保证色彩表现的基础上还能够保证足够的真实性和稳定性，适合大多数用户的需求。

建议

个人喜好：最终的色彩饱和度设置应根据个人的喜好和使用习惯来决定。如果需要长时间使用电脑，建议选择适中的饱和度，如75%或80%，以减少眼睛疲劳。

使用环境：在光线较暗的环境中，可以适当提高饱和度，使屏幕内容更易于阅读；在光线较亮的环境中，则应降低饱和度，以减少对眼睛的刺激。

专业需求：对于需要进行图像处理或设计工作的用户，可以根据具体需求调整饱和度，以达到最佳的工作效果。

通过以上建议，您可以根据自己的实际情况选择合适的电脑色彩饱和度设置。