CPU性能的差异主要取决于多个因素，包括 架构、核心数、缓存大小、主频以及是否带T（热设计功耗）等。以下是一些具体的性能差异情况：

带T和不带T的CPU

一般来说，带T的CPU（节能版处理器）热设计功耗较低（35W或45W），而不带T的CPU热设计功耗通常在45W以上。

带T的CPU通常具有动态超频技术，而不带T的CPU则不具备这一技术。

带T和不带T的CPU性能相差约20%左右。

主频的影响

CPU的主频越高，性能越强，处理速度也越快。

主频在2.5GHz到5GHz之间，核心数从2核到16核不等，缓存大小从2MB到64MB不等。

在一些基本的日常使用场景下，主频和核心数对用户体验的影响并不明显；但在需要大量计算和多任务处理的场景下，性能差异会非常明显。

笔记本和台式机的CPU性能差异

笔记本的i7四核性能相当于台式机的i5，介于台式机i5和i7之间。

笔记本的i5是双核，性能只有台式机i5的一半不到，跟台式机i3差不多。

笔记本的i3和台式机的奔腾处理器性能相近，有台式机60%-80%的性能。

不同型号CPU的性能差异

以英特尔酷睿i5-7200U为例，2.5GHz和3.1GHz主频的CPU性能相差10%-15%。

笔记本的I3 3120主频为2.5GHz，台式机的I3 3220主频为3.3GHz，性能相差较大。

低电压版CPU的性能

低电压版CPU（如i5-8250U）通常频率较低（1.6-3.4GHz），设计功耗为15W，性能比标准电压CPU低。

在多核性能方面，低电压版CPU通常比标准电压CPU低40%以上。

建议

选择CPU时，应根据使用场景和需求来决定。如果主要用于日常办公和娱乐，低功耗的CPU即可满足需求；如果需要处理大量数据或进行高性能游戏，应选择高性能的CPU。

对于笔记本用户，由于散热和功耗的限制，选择性能相对较低的CPU是合理的，除非预算允许且对性能有较高要求。

对于台式机用户，可以根据预算和性能需求选择合适的CPU，以获得最佳的使用体验。