关于电脑固态硬盘的容量选择，需根据实际使用场景和需求来决定。以下是综合建议：

一、容量选择参考标准

基础需求（日常办公）

- 128GB：可安装系统、常用软件及轻度游戏，性价比高。

- 256GB：适合安装更多软件、存储文档，延长使用周期。

进阶需求（游戏/专业软件）

- 256GB：满足大型游戏、3D建模等需求。

- 512GB或1TB：适合重度游戏玩家、视频剪辑师等，提供更大存储空间。

特殊场景

- 64GB：极少数轻量级用户（如系统仅安装基础软件），但容量较小易显不足。

- 1TB：服务器级或发烧级玩家，追求极致性能。

二、选购建议

系统盘与数据盘分离

- 若预算有限，可配置“SSD+HDD”组合：SSD（128/256GB）+HDD（500GB以上）。

- 部分笔记本支持双SSD配置，可提升系统响应速度。

接口与性能匹配

- M.2 NVMe接口：建议选择240-256GB容量，发挥高速性能优势。

- SATA接口：120-240GB即可满足日常需求。

未来扩展性

- 优先选择可扩展容量（如256GB）的固态硬盘，方便后续升级。

三、注意事项

容量浪费风险：

部分用户可能因存储需求频繁扩容，建议预留20%-30%容量。

定期维护：通过磁盘清理工具清理垃圾文件，延长SSD寿命。

综上，普通用户建议从256GB起步，游戏/专业用户可考虑512GB或1TB，而日常办公用户128GB已足够。