电脑扩容速度的合适性主要取决于 你的使用需求和电脑的整体性能。以下是一些具体的建议：

日常办公和轻度娱乐

如果你的电脑主要用于日常办公、浏览网页、处理文档和观看视频等轻度娱乐活动，8GB的内存通常就足够了。这样的容量可以满足大部分日常需求，且不会造成资源浪费。

游戏玩家和专业工作

对于游戏玩家，特别是玩一些大型3A游戏，或者是从事图形设计、视频编辑、3D建模等专业工作，16GB甚至32GB以上的内存会让你的电脑运行更加流畅。更多的内存可以让游戏加载速度更快，减少卡顿现象，并提高专业软件的处理效率。

虚拟内存设置

虚拟内存的设置也很重要。一般来说，虚拟内存设置为物理内存的1至1.5倍最好。例如，如果你的物理内存是8GB，那么虚拟内存可以设置为8GB至12GB。这可以弥补物理内存的不足，特别是在运行大型程序或游戏时。

CPU和主板的兼容性

在选择内存时，还要考虑你的CPU和主板的兼容性。例如，如果你的CPU只支持DDR400，那么你可以选择1GB的单条内存。如果CPU支持更高频率的内存，那么可以考虑使用更大容量的内存条。

整体性能

最后，还要考虑电脑的整体性能。如果电脑的其他硬件配置较低，即使增加了内存，可能也不会带来显著的性能提升。因此，在扩容内存时，要综合考虑整机的性能配置。

综上所述，合适的电脑扩容速度应根据你的使用需求和电脑的整体性能来决定。对于一般用户，8GB的内存通常足够；对于游戏玩家和专业用户，16GB甚至32GB以上的内存会更加合适。同时，合理设置虚拟内存也可以进一步提升电脑的性能。