电脑的实际功率 取决于具体的硬件配置、使用需求以及系统负载情况。以下是一些关于电脑功率的概述：

台式电脑

一般功率在200瓦至600瓦之间。

低端配置的办公电脑通常功率在200W到350W之间。

高端游戏电脑或专业工作电脑功率更高，一般在400W到600W之间。

笔记本电脑

功率通常在30瓦至120瓦之间。

一般笔记本电脑的功率在40至50瓦左右。

周边设备

显示器一般功率在80瓦左右。

音箱也有一定功率，一般在50瓦左右。

总体功率

电脑本身主机的功率标称300瓦或400瓦，但一般不会超过250瓦，甚至不到200瓦。

所有较新的台式机空闲状态下的功耗是几十瓦，而满载功耗根据不同性能级别的硬件配置，会有较大差距。

建议

选择电源：根据电脑的功率需求选择合适的电源，以确保稳定供电并留有余地。例如，对于高端游戏电脑或专业工作站，建议选择600W以上的电源。

节能设置：利用操作系统的节能机制，如调整屏幕亮度、关闭不必要的应用程序等，以降低电脑的功耗。

定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，确保散热系统正常运行，有助于维持电脑的稳定性和延长使用寿命。