电脑主板的密码通常建议设置为 6位。这是因为6位数字的组合有100万种可能性，相对较为安全。如果需要更高的安全性，可以考虑使用更长的密码，例如8位或16位，并且包含数字、字母和特殊符号的组合。

具体设置方法如下：

6位数字密码：

这是最常见和安全的设置，可以防止大多数未经授权的访问。

6位数字+大小写字母+特殊符号：

这种组合进一步增加了密码的复杂性，使其更难被破解。

4位数字或字母：

虽然较6位简单，但仍能提供一定的安全性，适用于对安全性要求不高的场合。

如果忘记了密码，可以通过以下方法重置：

打开机箱，取出主板电池，等待几秒钟后重新安装，这样BIOS会恢复默认设置。

在DOS环境下，使用特定命令清除BIOS密码。

建议定期更换密码，并确保不要使用过于简单的密码，以提高系统的安全性。