电脑针距的选择主要取决于您要进行的缝纫类型和所需的织物效果。以下是一些常见的建议：

一般用途

如果没有特定要求，通常建议使用3mm的针距，这是一个比较通用的设置，适用于大多数常规缝纫任务。

粗犷类毛衫

对于制作粗犷风格的毛衫，可以使用较大的针距，例如3针或更粗，以获得更好的效果。

精细工作

对于精细的缝纫工作，如刺绣或精细的织物处理，可能需要使用较小的针距，例如0.18mm到0.20mm之间，以确保缝线的细腻和均匀。

特定织物

某些特定的织物可能需要特定的针距来保证质量和效果。例如，在打64针时，针距通常应该为0.4mm-0.45mm之间。

个人舒适

操作电脑缝纫机时，保持适当的距离也很重要。建议操纵电脑的最佳间隔应坚持在50厘米—60厘米，屏幕尺寸较大时，可酌情拉长间隔至70厘米，以减少辐射损伤和避免肩部肌肉酸痛。

综上所述，合适的电脑针距应根据您的具体需求和使用场景来选择。对于一般用途，3mm是一个常用的标准，而对于精细工作或特定织物，可能需要调整到更小的针距。同时，保持适当的操作距离也有助于提高工作效率和身体健康。