电脑主机的正常温度范围主要取决于其硬件配置和使用情况。以下是一些关键硬件的正常温度范围：

CPU

正常工作温度：30°C到85°C之间。

空闲时温度：应尽量控制在40°C以下。

显卡

常规下温度：50-70°C（或更低）。

高负载下温度：运行大型3D游戏或播放高清视频时，温度可达到100°C左右，一般高负载下不超过110°C。

硬盘

正常温度：30°C左右。

高负载下温度：不应超过80°C，否则有数据丢失和硬盘损坏的风险。

主板

正常温度：40-60°C（或更低）。

高负载下温度：高于70°C可能需要增加机箱风扇或打开机箱进行辅助降温。

建议

定期清理：定期清理系统后台程序，关闭不必要的后台应用，以减少CPU和内存的占用，从而降低温度。

调整电源计划：选择"平衡"或自定义电源方案，并将处理器电源管理最大值调至80%，以减少功耗和热量产生。

增加外部散热措施：使用电风扇或机箱风扇增加空气流通，帮助散热。

监控温度：使用监控软件（如HWMonitor、Core Temp等）实时监测电脑各部件的温度，及时发现并处理异常温度。

通过以上措施，可以有效保持电脑主机的正常温度，确保其稳定运行和延长使用寿命。