CPU温度过高确实会对电脑造成损害，以下是具体的温度阈值和建议：

80度以上

超过80度就会发出警报，温度控制在75度以下即视为安全。

温度超过80度以上，轻则会引起计算机自动重启，长时间这样会导致机器过度老化，过重会瞬间损坏电脑，使CPU烧坏。

100度以上

当温度达到100度时，会对CPU内部的晶体管造成永久性伤害，高温会导致晶体管效能下降，同时加速CPU老化。

如果温度超过100度，CPU会启动过热断电保护，电脑就会自动关机。

115度

当温度超过115度时，才有可能损伤到硅晶体，造成CPU彻底损坏。不过，在正常情况下，CPU是无法达到这个温度，因为它自身存在过热保护机制。

建议

定期检查散热系统：确保风扇正常运转，导热硅脂没有老化失效。

清理灰尘：定期清理CPU周围的灰尘，以保持良好的散热效果。

避免高负荷运行：在高负荷任务下，确保有足够合适的散热系统和良好通风条件。

使用温度监控工具：如鲁大师，实时监控CPU温度，及时发现并处理高温问题。

通过以上措施，可以有效避免CPU温度过高，从而保护电脑和CPU的安全。