电脑CPU的合适占用率取决于多种因素，包括 CPU的性能、运行的程序数量、系统负载、以及是否有大型软件或游戏在运行。以下是一些一般性的指导原则：

待机状态：

在待机状态下，CPU的占用率通常应该在7%到10%之间。

日常办公和娱乐：

对于日常办公、浏览网页、观看视频等低负载任务，CPU的占用率通常应该在20%以下。

游戏：

在玩游戏时，建议CPU的占用率应低于70%以保持流畅的游戏体验，而超过85%可能会导致游戏卡顿。

大型软件和运算：

运行大型软件或进行大量运算时，CPU的占用率可能会超过50%甚至更高，但只要电脑不会出现卡顿现象，这个占用率是可以接受的。

系统负载：

如果CPU占用率长期处于50%以上，可能意味着系统负载过重，需要检查是否有过多的程序在运行或系统存在优化问题。

病毒和恶意软件：

如果CPU占用率异常高，可能是由于病毒或恶意软件导致的，建议进行系统扫描和清理。

多核CPU：

对于多核CPU，其总体占用率可能会比单核CPU高，因为多个核心可以同时处理任务。但即使如此，单个核心的占用率也不应长期超过70%-80%。

综上所述，CPU的合适占用率并没有一个固定的数值，而是根据具体的使用场景和系统配置来变化的。一般来说，只要CPU的占用率不影响电脑的正常使用和响应速度，就可以认为是正常的。如果发现CPU占用率异常高，建议首先检查是否有大型程序在运行，然后考虑进行系统优化或杀毒操作。