电脑屏幕的色彩设置应该根据个人的使用环境和需求进行调整，以获得最佳的视觉体验和保护视力。以下是一些建议的色彩设置参数：

亮度

一般建议：亮度设置在50-80%之间，具体数值应根据环境光线进行调整。在光线较强的情况下，可以适当调低亮度，以防止视觉疲劳；在光线较弱的环境中，可以适当提高亮度，以提高显示效果。

对比度

一般建议：对比度设置在70-80%之间，较高的对比度可以提供更清晰、饱满和生动的图像效果。但对比度太强会使图像层次减少，显得生硬，丢失许多图像细节；对比度调得过低，也会使图像层次减少，看起来很费力。

色调

一般建议：将色调调整至85，这一数值有助于营造舒适的视觉体验。

饱和度

一般建议：饱和度设定为123，能够增强色彩的丰富度和表现力。但饱和度没有固定的合适值，因为不同的电脑配置、使用环境和应用程序需要的资源等因素都会影响电脑的最佳饱和度。一般来说，电脑的最佳饱和度应该在50%到80%之间，这样可以保证电脑的稳定性和响应速度，同时也不会浪费资源。

色温

一般建议：色温的选择应根据个人喜好和使用环境。5600K~6500K最适合观看，大多数中国人都更习惯将显示器的色温保持在9300K，但也不是绝对的，应视自己对色温所展现的图像的颜色的喜好而定。

综合建议

室内光线较强：亮度可以设置在50%左右，对比度设置为80%，色调85，饱和度123，色温5600K~6500K。

室内光线较弱：亮度可以设置在70%左右，对比度设置为90%，色调85，饱和度123，色温5600K~6500K。

个人喜好：可以根据个人对色彩风格的喜好进行微调，例如喜欢更鲜艳的颜色可以适当提高饱和度，喜欢更柔和的颜色可以适当降低饱和度。

通过上述设置，可以有效地减轻眼睛的负担，降低视觉疲劳，同时获得较好的视觉效果。