电脑的合适功率取决于其类型、配置和使用需求。以下是一些关于电脑功率的一般信息：

台式电脑

功率范围：230瓦至300瓦。

主要耗电部件：CPU、显卡、主板、显示器等。

CPU：一般在65瓦至90瓦之间。

显卡：独立显卡从低端到高端，耗电量从几十瓦到200多瓦不等，平均在100瓦左右。

显示器：一般在70瓦左右。

笔记本电脑

功率范围：40至50瓦。

主要耗电部件：CPU、主板、显卡、硬盘等。

CPU：一般在50瓦至100瓦之间。

显卡：集成显卡功率较低，独立显卡功率根据型号不同，一般在70至100瓦之间。

硬盘：机械硬盘一般在12瓦至14瓦，固态硬盘更低，约5瓦至10瓦。

建议

选择电源：选择电源时，应考虑所有硬件的功耗总和，并适当放宽一些功率空间，以便在超频或升级备用。例如，对于一台配备Intel九代主流级i5-9400F和GTX1660Ti的电脑，总功耗约为390W，因此选择400W-450W的电源较为合适。

节能设置：在不使用电脑时，及时关闭显示器和其他不必要的设备，以减少能耗。

定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，保持良好的散热效果，有助于降低硬件的功耗和延长使用寿命。

通过以上信息，您可以根据自己的电脑配置和使用需求，选择合适的电源功率，以实现节能和高效使用。