电脑休眠时间的设置主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

短时间休眠

5-10分钟：适用于经常需要短暂离开电脑的情况，可以减少电力消耗，同时避免屏幕长时间亮着造成的眼睛疲劳。

15分钟：这是一个比较适中的选择，适合大部分用户。如果设置时间过短，可能会导致频繁唤醒，而设置时间过长则可能增加电力消耗。

中等时间休眠

30分钟：如果你需要较长时间离开电脑，但又不想让电脑完全关机，30分钟是一个比较合适的时间。这样可以在一定程度上节省电力，同时确保电脑在返回时能够迅速恢复到之前的工作状态。

长时间休眠

1小时：对于长时间不使用电脑的情况，可以将休眠时间设置为1小时。这样可以有效减少电力消耗，同时避免频繁唤醒。

从不：如果你希望电脑始终保持活跃状态，可以选择“从不”进入休眠状态。但请注意，这样做可能会增加电力消耗和屏幕损坏的风险。

建议

根据使用习惯设置：根据自己的日常使用习惯和需求来设置休眠时间，以达到既节能又方便的目的。

考虑节能和保养：如果注重节能和延长硬件寿命，建议将休眠时间设置在较短的时间段，如5-10分钟或30分钟。

特殊情况调整：如果有特殊情况需要长时间离开电脑，可以适当延长休眠时间，但应避免设置过长，以免增加电力消耗和硬件损耗。

通过合理设置电脑休眠时间，可以在满足个人需求的同时，有效节约电力并延长设备的使用寿命。