办公电脑的功率需求主要取决于其配置和使用情况。以下是一些常见情况下的功率估算：

中等配置的办公电脑

CPU：约65W

集成显卡：约20W

独立显卡：可能在100W以上

内存：约10W

硬盘：约10W

主板和其他外围设备：约50W

总计：大约在155W（集成显卡）到275W（独立显卡）之间。

普通主流电脑

功率通常在300-500W之间，家用计算机最大不会超过800W。

小型办公用机

功率约250W左右。

高性能工作站或电竞机器

功率可能达到上千瓦。

普通家用配置

功率大约300W就足够了。

专业级用户或玩大型游戏

可能会需要更高的功率，例如500W到1200W不等。

建议

一般办公用途：300W左右的电源应该足够应对大多数普通办公需求，包括日常文档处理、网页浏览和轻度的多媒体任务。

高性能需求：如果需要运行高性能软件或进行大型游戏，建议选择500W到1000W的电源，以确保系统稳定运行并有足够的余量应对突发负载和未来可能的硬件升级。

综合考虑，对于大多数普通办公用途，300W的电源是一个合适的选择。如果预算允许且需要更高的性能，可以选择500W或更高功率的电源。