电脑主板的供电需求主要取决于其配置和性能需求，包括CPU功耗、扩展卡功耗、系统散热需求等。以下是一些关键点和参考数据：

常见供电需求

一般主板：一相供电通常为25W，四相供电理论为100W，但建议CPU功耗不超过75W。

高端主板：一线品牌主板每相供电可能承受40W功率，四相供电通常足够，而超频到3.5GHz可能需要五相或更多供电。

低功耗CPU：如I5 2300，四相供电主板通常足够，但超频时建议选择五相以上供电。

电源功率建议

最低400W：为了确保稳定供电，特别是对于高功耗CPU和显卡，建议电源功率不低于400W，因为电源转换率一般在80%左右，实际供电约为320W。

430W：如果选择中端电源，430W通常足够应对大多数配置需求，并留有一定的冗余。

其他注意事项

电压需求：主板需要+12V、+5V、+5VSB、+3.3V和-5V等电压，其中12V主要用于PCI-E插槽、散热风扇和RGB灯光等。

电流需求：主板供电模组的数量根据硬件配置和功耗需求来确定，一相供电可以提供30A~80A电流，三相供电可以提供90A~270A电流，四相供电可以提供120A~320A电流。

建议

对于一般家用和办公用途：400W电源通常足够，选择信誉良好的品牌以确保稳定性和可靠性。

对于高性能游戏和高负载应用：建议选择500W或更高功率的电源，以应对潜在的更高功耗需求，特别是如果计划超频或使用高性能显卡。

综上所述，电脑主板的供电需求因配置而异，但一般来说，400W电源可以满足大多数需求，而高性能应用则建议选择更高功率的电源。