选择合适的帧率导出视频主要取决于视频的用途、播放设备以及预期的观看体验。以下是一些常见的帧率选择建议：

一般用途

对于一般的视频内容，如VLOG、小品或日常记录，30fps通常已经足够提供流畅的画面和良好的视觉体验。

高动态范围

对于高动态范围的视频，如游戏视频或动作场景，60fps可以提供更细腻、更流畅的动画效果，但需要注意高帧率会占用更多的存储空间和处理资源。

电影和专业制作

对于电影或专业广告片，60fps是常见的选择，因为它能提供更高的画面质量和更流畅的视觉体验。

设备支持

如果你的设备或播放平台不支持较高的帧率（如某些老旧的电脑或移动设备），则应选择较低的帧率以保证视频的兼容性和流畅性。

存储和带宽考虑

高帧率视频文件大小较大，因此在选择帧率时，还需考虑你的存储空间和带宽是否足够。

总结

一般用途：30fps

高动态范围：60fps

电影和专业制作：60fps

设备支持：根据设备情况选择

存储和带宽：考虑存储和带宽限制

根据以上建议，你可以根据具体需求和设备情况选择最合适的帧率进行视频导出。