《了凡四训》给人的启示主要包括以下几个方面：

命运由自己创造

《了凡四训》强调“命由我作，福自己求”，认为命运并非完全由天定，而是可以通过个人的努力和善行来改变和创造。袁了凡通过自身的努力行善、改过，最终打破了命运的束缚，延长了寿命，获得了更高的功名。

积极面对挑战

书中提到，人不应被所谓的命运牵掣，或是屈服于困难挑战，而应积极主动地去创造属于自己的美好未来。面对他人的诽谤与攻击，应以恬然容受的态度对待，不与之计较，修炼自己的修养。

勇于改过自新

袁了凡在认识到自己的过错后，能够勇于承认并改正。他强调，人若要改过，必须先有羞耻之心，然后要发畏心，最后要发勇心。通过不断的自我反思和改过，才能让自己变得更加优秀。

积累善行

书中强调行善积德的重要性。袁了凡通过坚持日行一善，不断积累善行，最终改变了命运。这启示我们在生活中，要努力做好每一件事，积极行善积德，不要因为事情的大小而忽视其意义。

内心修养与道德行为

《了凡四训》提倡通过不断的自我修炼和道德行为来改变个人命运。书中通过“改过、积善、谦和、忍让”四个层面的实践，展现了个人品德修养对于社会和谐与个人幸福的重要性。

内求与心安

书中强调真正的平安并非源于外物，而是来自内心的笃定。通过修身、积善、行善，我们可以改变命运，同时也能让内心变得强大而笃定。这种内求的智慧，对现代人尤为重要。

综上所述，《了凡四训》通过袁了凡的故事和教诲，传递了积极主动、勇于改过、积累善行、注重内心修养和道德行为等重要的生活智慧和人生哲理。这些启示不仅适用于个人成长和修养，也对社会和谐与进步具有重要的现实意义。