邓清明的追梦故事给我们带来了深刻的启示：

坚持与努力：

邓清明的故事告诉我们，只要坚持不懈地努力，梦想最终会实现。他25年来如一日地坚守岗位，追逐梦想，即使多次与成功擦肩而过，也从未放弃过。

勇当“备份人”：

在航天事业中，邓清明多次成为备份航天员，虽然未能直接执行飞行任务，但他始终保持着对梦想的执着追求和准备。这告诉我们，在实现梦想的过程中，即使不能直接实现目标，也要做好充分的准备，随时准备迎接机会。

不抱怨、不躺平、不放弃：

邓清明的坚韧不拔和不抱怨的精神，激励我们在面对困难和挑战时，要保持积极的心态，不轻易放弃。他的故事告诉我们，成功往往属于那些在逆境中坚持到最后的人。

坚定信念与初心：

邓清明始终坚守自己的信仰和初心，将国家和团队的利益置于个人荣辱之上。他的故事告诉我们，在追求梦想的过程中，要始终保持对梦想的笃定和执着，不忘初心，牢记使命。

奉献精神：

邓清明在航天事业中，不仅是一名优秀的航天员，更是一名具有奉献精神的战士。他甘愿做“备份”，默默为国家和团队付出，这种精神值得我们每一个公职人员尤其是年轻一代学习。

厚积薄发：

邓清明的成功并非一蹴而就，而是通过长期的积累和坚持，最终实现了自己的梦想。这告诉我们，做任何事情都需要脚踏实地，一步一个脚印，才能最终实现目标。

综上所述，邓清明的追梦故事告诉我们，坚持与努力、勇当“备份人”、不抱怨、坚定信念与初心、奉献精神以及厚积薄发，都是实现梦想的重要品质。这些启示不仅适用于航天事业，也适用于我们每一个人的生活和工作中。